01 ¿Que es Yoga?
02 Orígenes del Yoga
03 Yoghismo como propuesta de vida
04 El metodo de los 8 pasos
04-paso1 Yama
04-paso2 Niyama
04-paso3 Asanas
04-paso4 Pranayama
04-paso5 Pratyahara
04-paso6 Dharana
04-paso7 Dhyana
04-paso8 Samadi
¿Que es—YOGA
01
¿Qué es Yoga?
Si te digo que cierres los ojos y pienses en yoga,
¿Qué imagen te viene a la mente?
Es posible que te ocurra como a muchos de nosotros:
Un hombrecito extremadamente delgado, de grandes barbas, originario de la India, haciendo flor de loto, en la cima de una montaña.
—
O tal vez una chica con ropa deportiva de marca en un spa de L.A. con un grado de contorsión digno de protagonizar un espectáculo de cinco estrellas.
No es para menos que en la sociedad actual de alto consumo y gran facilidad de acceso al internet a través de nuestros smartphones, estemos siendo bombardeados por tantas imágenes y estilos diferentes de yoga y cada uno diciendo tener la verdad absoluta.
Sin dudas, un mundo con tal diversidad que no nos permite entender con claridad su significado, y más allá, vislumbrar si yo puedo ser candidato a practicarlo, cuales son los alcances y limitaciones a las que puedo aspirar y hasta donde, sus beneficios son reales o ficción.
Siguiendo la filosofía de hazlo simple, trataremos de abordar el fascinante mundo del yoga con explicaciones sencillas que cualquier persona ajena al tema lo pueda entender con facilidad o como está de moda decir en estos tiempos, democraticemos el tema.
Antes de entrar al fondo de la materia, es importante dibujar un marco de referencia, pues para entender el presente hay que escudriñar un poco en el pasado, en el origen.
Yoghismo, vocablo acuñado por el sabio francés Serge Raynaud de la Ferriere en los años 40’s.
Surge como una necesidad de actualizar el yoga a las sociedades actuales.
Tiene su fundamento en el cambio de Era cosmobiológica por la que la humanidad está pasando.
