Orígenes del—YOGA

Aunque la visión general es que la India tiene “la patente” del yoga a nivel mundial,

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Sin embargo, para fines prácticos, la India es el único país que documentó de manera detallada los orígenes, rituales, técnicas y experiencias del yoga,

cada vez los investigadores descubren evidencias que también existía esta disciplina en otras latitudes, sobre todo en culturas milenarias que realizaron aportaciones importantes a la humanidad, tales como las sociedades precolombinas de América, algunas civilizaciones ancestrales de África y vestigios en el medio y lejano oriente.

Basta darse una vuelta por los museos de antropología e historia de algunos de estos países para encontrar dichas evidencias.

a través de una literatura que de manera poética, a momentos fantasiosa y rebuscada y otros didáctica y técnica, que nos regala a la humanidad las riquezas que esta gran disciplina puede aportar a la vida de quienes la practican.

El yoga se remonta aproximadamente hace cinco mil años o por lo menos es los que los expertos consideran, pues existe una tablilla de barro con la imagen más antigua descubierta hasta el momento, donde viene al alto relieve la figura de un hombre en posición de loto. Dicha tablilla se descubrió al norte de la India en la zona conocida como el Valle del Indo, al noreste de la India, en colindancia con China y Pakistán.

Desde entonces hasta la fecha, se han escrito literatura muy importante, como los Vedas, que sentaron las bases y dieron identidad a toda una nación bajo el Hinduismo, el sistema de castas, creencias religiosas, rituales, danzas, estilo de alimentación, métodos de salud y entre ellos, el yoga.

El Hatha, considerado como el yoga tradicional de la India, tuvo sus orígenes en el Tantra, un estilo que maneja las polaridades de la energía vital conocida como kundalini, fue y continúa siendo el estilo que más se practica en todo el mundo actualmente, aun cuando existen un sin número de estilos. El Hatha Yoga bien ejecutado, te puede acceder a beneficios reales que impactan en tu salud física, pero también emocional, mental y espiritual.

Para entrar a mayor profundidad, realizaremos más publicaciones al respecto. Para efectos prácticos, este resumen histórico es suficiente.

… empezamos ya?